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(*^0゚)v ィエーイ☆彡
∑(〃゚ o ゚〃) ハッ!!

∑( ̄ロ ̄|||)なんと!?

オォォーーー!! w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)w オォォーーー!!

(( ̄( ̄一*( ̄一* ̄)一* ̄) ̄))キラン,,,フフ

誰もこんなに毎日更新しているとは思ってないでしょうね(* ̄m ̄)プッ
去年の後半が嘘のように…別人のように更新している(*^m^*) ムフッ

と自己満足している麻友ですが、もうひとつ頑張っていることがあります!
腰痛以来怖くて行けなかったジムに年明けから通っています。エアロバイク
と言っても、まだまだ前ほどは頑張れないのですが
(消費カロリー前の半分も出来ていません)
少しずつ少しずつ運動量を増やして腰に負担がない程度に頑張っています。
運動量は減っていますが・・・(* ̄m ̄)プッ
で・・・・で・・・・・で・・・・・・で・・・・・も!プー!(*≧m≦)=3
20090114201921.jpg

帰ってこんなの食べてたら
ダメ!! ゛o(≧◇≦*)oo(*≧◇≦)o″ダメ!!
ですよね(〃'∇'〃)ゝエヘヘ

(`Θ´)/■ レッドカード
でも・・・食べちゃったもん(● ̄▽ ̄●;)ゞぽりぽり





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(*^日^*)゛グワッハッハ
私も負けずにブログこっそり更新しておりますw。
いったい私と麻友ちゃんに何が起きたんでしょうね
(ΦωΦ)ふふふ・・・・

この調子でお互い更新しまくりましょう。
(≧m≦)ぷっ!
☆ひろりなさんへ☆
(*^日^*)゛グワッハッハ
ひろりなさ~ん(* ̄▽ ̄*)ノ"
はい!更新しまくりましょうねプー!(*≧m≦)=3
本当に「最近のコメント」欄は、麻友とひろりなさんの交換日記状態になってますね(* ̄m ̄)プッ
頑張ってますね^^
おおー!!
頑張ってますね 更新が続いております~♪
何処かのブログとエライ違い><
少し見習います~
ん・・・? 何ナニ交換日記 これはまずいですね参加しなくては!! よせてくださ~~~い<(_ _)>www
成人式でなかったのですか 後から思うでしょ
出ておけばよかったと
私も出なかったのですがと歳と共に毎年この時期になると出ておけば良かったと思う事しきり!! 矢張り何事も人並みにであまり違うことはしない方が良いみたいです~♪
☆koimoさんへ☆
koimoさんも交換日記しましょう(〃'∇'〃)ゝエヘヘ
楽しいですよ♪
ヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!koimoさんも成人式欠席したのですね!
なるほど・・・ずっと思うのですね。。。。(( T_T)トボトボ
あの時は、楽しかったのですが((^┰^))ゞ テヘヘ
そうですね。人並みに違うことはしないほうがいいのですね。
誘惑に弱いタイプはダメですね(*^m^*) ムフッ
アリガト エヘ♪(*^・^)ノ ⌒☆
~(=^‥^)ノ☆
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~~いつもまで暑いのかな?皆さん夏バテ&熱中症に気をつけて下さいね!

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